clam Miso soup or Asari Miso soup ,japanese simple style cooking ,broth asari clam soup sprinkle with chopped chilli and pea sprout /japanese food

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蜆精 護肝 GOT(AST) 和 GPT(ALT) 旭沛蜆精 高麗蔘蜆精 黃金蜆精錠 滴黃金蜆精 蠔蜆精 黃金蜆精 原味蜆精 帝王蜆 好力士蠔蜆 黃金蜆蛋白胜肽 保肝

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Red blood cells background. Iron deficiency anemia image. Medical and healthcare concept with a human figure in pink and red colors. Editable vector illustration.

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地中海貧血 貧血 疲倦 補充葉酸 補鐵有害

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「實證醫學ã€çš„圖片æœå°‹çµæžœ

圖片來源：GRADE 實證醫學 證據評比系統 [slideshare.net  ▶️]

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實證醫學 EBM 實證營養 PICO

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Gout. Symptoms. Flat icons set. Vector signs for web graphics

 

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痛風 高尿酸血症 普林 uric acid purine hyperuricemia gout 尿酸與高尿酸血尿酸與高尿酸血症 尿酸與高尿酸血症 正常的尿酸的標準值 尿酸異常 喝水與痛風 植物性食物與痛風 肉類、海鮮食品與痛風 牛奶與痛風 喝酒與痛風 含糖飲料與痛風 喝茶與痛風 咖啡與痛風

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a glass of cow's milk and cow, the concept of gluten and village products

現在是一個資訊爆炸的時代，關於各種營養和健康的問題，像 FB 或 LINE 上充斥著各種混淆視聽的迷思，很多資訊流傳久了居然就像真的一樣，每年都會被重新拿出來討論一次。就像 "牛奶 (或乳品)" 這個被列入飲食指南的食物，還是有許多謠言會讓人對它心生畏懼。

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牛奶

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棕色脂肪細胞 和 米色脂肪細胞 ...

脂肪的類型有兩種：白色和棕色脂肪組織。成年人體內的脂肪幾乎都屬於白色脂肪組織(white adipose tissue)；而棕色脂肪組織(brown adipose tissue)，多見於嬰兒體內，會隨著年齡增長漸漸消失；其主要功能是禦寒，在大多數冬眠的動物體內可見 [2014, case報科學]。

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米色脂肪細胞 beige adipocyte 營養 研究

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Black Goji Berries in Water. Black Chinese wolf-berry. Black wolfberry contains a lot of anthocyanins, which change colors when encountering water, and if in alkaline water it produces blue, and pur

花青素的重點筆記 這裡先快速瀏覽營養師、藥師們 對花青素的簡單介紹～

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花青素PC Anthocyanins 原花青素OPC Oligomeric proanthocyanidins 火龍果 莓果 櫻桃

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skin aging diagrams. young skin is firm tight, its collagen framework is healthy. old skin sags as it loses its support structure/comparison of young and old skin

補充膠原蛋白到底有沒有養顏美容的功效，也是一直被大家來討論的一個話題。

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膠原蛋白 養顏美容 膠原蛋白(PO.OG) 水解膠原蛋白

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Blog text with young woman using a laptop computer on floor

繼上一篇文章 <如何在google海中撈到好的營養知識> 後，這次來整理看看"獨立"營養師經營的部落格。

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JESSICA'S HEALTH NOTES 趙強營養師 劉鈞慈營養師 dietitianbread 黃韋堯營養師 阿丹營養師 CBC個人營養實戰 Vivian營養師 鄭師嘉營養師 啾啾營養師 小小營養師世界 運動營養師楊承樺 Donna營養師 營養師朱瑞君 營養師Stella 孫語霙營養師

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Overworked student with empty cans writing the notes

本來是在看完食力foodnext的文章 <全球機能飲新品五年累計近7千款> 和 <機能飲還要更健康> 後，像 <市售益生菌比較...> 那篇一樣做成表格，但發現從 excel 搬到網誌上呈現出來沒有那麼理想 (其實我也覺得益生菌那篇有點亂)。所以就先列出來，等想到一個好方法後，再來把這些東西轉成一個好讀的表格。

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機能性飲品 保力達B 蠻牛 水蠻牛 康貝特 黃金康貝特 康貝特爆能能量飲 白馬馬力夯 RedBull紅牛 DAIJOUBU大丈夫能量元氣補給飲 維士比

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